martes, 2 de febrero de 2016

Menú de febrero

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
Día 1Día 2Día 3Día 4Día 5
LENTEJAS CON VERDURAS ARROZ A LA MILANESA CODITOS A LA BOLOÑESACREMA DE VERDURAS SOPA DE COCIDO
Lentils stew with vegetablesRice with meat and mushroomPasta and the bolognese sauceVegetables creamedNoodle soup
CINTA DE LOMO CON ENSALADAPESCADILLA ANDALUZA  C/ENSALADATORTILLA DE JAMON CON ENSALADAPOLLO ASADO CON PATATAS COCIDO MADRILEÑO
Pork  loin with saladFish fillet with saladOmelette with ham and saladRoasted chicken with chipsMadrid style stew
FRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE YOGURT FRUTA Y LECHE 
PAN PAN PAN PAN PAN 
Ene:827Kcal.  Pro: 40gr.Ene:814Kcal.  Pro: 43gr.Ene:822Kcal.  Pro: 30gr.Ene:814Kcal.  Pro: 38gr.Ene:827Kcal.Pro: 40gr.
Cal:154mg.    Hie: 5,8mg.Cal:123mg.    Hie: 9,8mg.Cal:126mg.    Hie: 5,9mg.Cal:342mg.    Hie: 5,4mg.Cal:150mg.    Hie: 8,2mg.
Día 8Día 9Día 10Día 11Día 12
 LENTEJAS CON CHORIZOCOLIFLOR CON BECHAMEL O PUREESPIRALES CON TOMATEMENU GASTRONOMICO GALICIA 
 lentils with sausageCauliflower with bechamel or purePasta with tomato saucePOTE GALLEGO
No LectivoFILETE DE CABALLA CON ENSALADAFILETE RUSO CASERO CON PATATAS TORTILLA DE PAVO CON ENSALADA MERLUZA A LA GALLEGA 
No  schoolMackerel fillet with saladHamburger with tomato and chipsTurkey omelette with salad  CON ENSALADA
 MELOCOTON EN ALMIBARFRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE YOGURT 
 PAN PAN PAN PAN 
  Ene:866Kcal.  Pro: 40gr.Ene:857Kcal.  Pro: 50gr.Ene:753Kcal.  Pro: 31gr.Ene:863Kcal.  Pro: 37gr.
      Cal:183mg.    Hie: 12,5mg.Cal:158mg.    Hie: 8,5mg.Cal:155mg.    Hie: 5,3mg.Cal:288mg.    Hie: 5,9mg.
Día 15Día 16Día 17Día 18Día 19
PURE DE VERDURAJUDIAS PINTAS CON OREJAARROZ CON TOMATESOPA DE COCIDOTALLARINES A LA BOLOÑESA
Vegetables puréeButter beans stewRice with tomato sauceNoodle soupNoodles and the bolognese sauce
CHULETA A LA RIOJANA CON ENSALADAPOLLO AL LIMON CON PATATAS FILETE DE MERLUZA CON ENSALADACOCIDO MADRILEÑOPALOMETA CON ENSALADA
Riojana pork chop with saladLemon  chicken with chipsHake fillet with saladMadrid style stewBonefish fillet with  salad
FRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE FLAN / VAINILLA
PAN  BreadPAN  BreadPAN  BreadPAN  BreadPAN  Bread
Ene:809Kcal.  Pro: 19gr.Ene:789Kcal.  Pro: 49gr.Ene:825Kcal.  Pro: 25gr.Ene:827Kcal.  Pro: 40gr.Ene:871Kcal.  Pro: 40gr.
Cal:247mg.    Hie: 7,4mg.Cal:247mg.    Hie: 12,9mg.Cal:119mg.    Hie: 4,1mg.Cal:150mg.    Hie: 8,2mg.Cal:224mg.    Hie: 5,6mg.
Día 22Día 23Día 24Día 25Día 26
LENTEJAS ESTOFADAS JUDIAS VERDES REHOGADAS MACARRONES CON CHORIZOPATATAS MARINERAS JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS 
Lentils stew Sauteed french beans Macarroni with sausageShellfish potatoesButter beans stew with vegetables
SOLOMILLO CON ENSALADAFILETE DE POLLO  CASERO C/PATATASCARNE EN SALSA CON PATATAS TORTILLA CON JAMON SERRANO  FILETE DE VENTRESCA C/ENSALADA
Pork tenderloin with saladChicken fillet with chipsMeat in sauce with chipsOmelette with ham and saladFish fillet with salad
FRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE FRUTA Y LECHE YOGURT FRUTA Y LECHE 
PAN  BreadPAN  BreadPAN  BreadPAN  BreadPAN  Bread
Ene:811Kcal.  Pro: 54gr.Ene:809Kcal.  Pro: 58gr.Ene:798Kcal.  Pro: 45gr.Ene:720Kcal.  Pro: 31gr.Ene:873Kcal.  Pro: 58gr.
Cal:136mg.    Hie: 10,4mg.Cal:356mg.    Hie: 5,7mg.Cal:112mg.    Hie: 5,2mg.Cal:310mg.    Hie: 4,7mg.Cal:222mg.    Hie: 11,2mg.
Día 29   
FIDEGUA VALENCIANA  
Valencian paste  
FILETE DE MARRAJO CON ENSALADA  
Fish fillet with salad  
FRUTA Y LECHE   
PAN  Bread  
Ene:834Kcal.  Pro: 54gr.   
Cal:199mg.    Hie: 6,9mg.                  

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