Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |||||||||||||||||||||||||
Día | 1 | Día | 2 | Día | 3 | Día | 4 | Día | 5 | ||||||||||||||||||||
LENTEJAS CON VERDURAS | ARROZ A LA MILANESA | CODITOS A LA BOLOÑESA | CREMA DE VERDURAS | SOPA DE COCIDO | |||||||||||||||||||||||||
Lentils stew with vegetables | Rice with meat and mushroom | Pasta and the bolognese sauce | Vegetables creamed | Noodle soup | |||||||||||||||||||||||||
CINTA DE LOMO CON ENSALADA | PESCADILLA ANDALUZA C/ENSALADA | TORTILLA DE JAMON CON ENSALADA | POLLO ASADO CON PATATAS | COCIDO MADRILEÑO | |||||||||||||||||||||||||
Pork loin with salad | Fish fillet with salad | Omelette with ham and salad | Roasted chicken with chips | Madrid style stew | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | YOGURT | FRUTA Y LECHE | |||||||||||||||||||||||||
PAN | PAN | PAN | PAN | PAN | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 827 | Kcal. | Pro: | 40 | gr. | Ene: | 814 | Kcal. | Pro: | 43 | gr. | Ene: | 822 | Kcal. | Pro: | 30 | gr. | Ene: | 814 | Kcal. | Pro: | 38 | gr. | Ene: | 827 | Kcal. | Pro: | 40 | gr. |
Cal: | 154 | mg. | Hie: | 5,8 | mg. | Cal: | 123 | mg. | Hie: | 9,8 | mg. | Cal: | 126 | mg. | Hie: | 5,9 | mg. | Cal: | 342 | mg. | Hie: | 5,4 | mg. | Cal: | 150 | mg. | Hie: | 8,2 | mg. |
Día | 8 | Día | 9 | Día | 10 | Día | 11 | Día | 12 | ||||||||||||||||||||
LENTEJAS CON CHORIZO | COLIFLOR CON BECHAMEL O PURE | ESPIRALES CON TOMATE | MENU GASTRONOMICO GALICIA | ||||||||||||||||||||||||||
lentils with sausage | Cauliflower with bechamel or pure | Pasta with tomato sauce | POTE GALLEGO | ||||||||||||||||||||||||||
No Lectivo | FILETE DE CABALLA CON ENSALADA | FILETE RUSO CASERO CON PATATAS | TORTILLA DE PAVO CON ENSALADA | MERLUZA A LA GALLEGA | |||||||||||||||||||||||||
No school | Mackerel fillet with salad | Hamburger with tomato and chips | Turkey omelette with salad | CON ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
MELOCOTON EN ALMIBAR | FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | YOGURT | ||||||||||||||||||||||||||
PAN | PAN | PAN | PAN | ||||||||||||||||||||||||||
Ene: | 866 | Kcal. | Pro: | 40 | gr. | Ene: | 857 | Kcal. | Pro: | 50 | gr. | Ene: | 753 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 863 | Kcal. | Pro: | 37 | gr. | ||||||
Cal: | 183 | mg. | Hie: | 12,5 | mg. | Cal: | 158 | mg. | Hie: | 8,5 | mg. | Cal: | 155 | mg. | Hie: | 5,3 | mg. | Cal: | 288 | mg. | Hie: | 5,9 | mg. | ||||||
Día | 15 | Día | 16 | Día | 17 | Día | 18 | Día | 19 | ||||||||||||||||||||
PURE DE VERDURA | JUDIAS PINTAS CON OREJA | ARROZ CON TOMATE | SOPA DE COCIDO | TALLARINES A LA BOLOÑESA | |||||||||||||||||||||||||
Vegetables purée | Butter beans stew | Rice with tomato sauce | Noodle soup | Noodles and the bolognese sauce | |||||||||||||||||||||||||
CHULETA A LA RIOJANA CON ENSALADA | POLLO AL LIMON CON PATATAS | FILETE DE MERLUZA CON ENSALADA | COCIDO MADRILEÑO | PALOMETA CON ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
Riojana pork chop with salad | Lemon chicken with chips | Hake fillet with salad | Madrid style stew | Bonefish fillet with salad | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | FLAN / VAINILLA | |||||||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 809 | Kcal. | Pro: | 19 | gr. | Ene: | 789 | Kcal. | Pro: | 49 | gr. | Ene: | 825 | Kcal. | Pro: | 25 | gr. | Ene: | 827 | Kcal. | Pro: | 40 | gr. | Ene: | 871 | Kcal. | Pro: | 40 | gr. |
Cal: | 247 | mg. | Hie: | 7,4 | mg. | Cal: | 247 | mg. | Hie: | 12,9 | mg. | Cal: | 119 | mg. | Hie: | 4,1 | mg. | Cal: | 150 | mg. | Hie: | 8,2 | mg. | Cal: | 224 | mg. | Hie: | 5,6 | mg. |
Día | 22 | Día | 23 | Día | 24 | Día | 25 | Día | 26 | ||||||||||||||||||||
LENTEJAS ESTOFADAS | JUDIAS VERDES REHOGADAS | MACARRONES CON CHORIZO | PATATAS MARINERAS | JUDIAS BLANCAS CON VERDURAS | |||||||||||||||||||||||||
Lentils stew | Sauteed french beans | Macarroni with sausage | Shellfish potatoes | Butter beans stew with vegetables | |||||||||||||||||||||||||
SOLOMILLO CON ENSALADA | FILETE DE POLLO CASERO C/PATATAS | CARNE EN SALSA CON PATATAS | TORTILLA CON JAMON SERRANO | FILETE DE VENTRESCA C/ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
Pork tenderloin with salad | Chicken fillet with chips | Meat in sauce with chips | Omelette with ham and salad | Fish fillet with salad | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | FRUTA Y LECHE | YOGURT | FRUTA Y LECHE | |||||||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 811 | Kcal. | Pro: | 54 | gr. | Ene: | 809 | Kcal. | Pro: | 58 | gr. | Ene: | 798 | Kcal. | Pro: | 45 | gr. | Ene: | 720 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 873 | Kcal. | Pro: | 58 | gr. |
Cal: | 136 | mg. | Hie: | 10,4 | mg. | Cal: | 356 | mg. | Hie: | 5,7 | mg. | Cal: | 112 | mg. | Hie: | 5,2 | mg. | Cal: | 310 | mg. | Hie: | 4,7 | mg. | Cal: | 222 | mg. | Hie: | 11,2 | mg. |
Día | 29 | ||||||||||||||||||||||||||||
FIDEGUA VALENCIANA | |||||||||||||||||||||||||||||
Valencian paste | |||||||||||||||||||||||||||||
FILETE DE MARRAJO CON ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||||||
Fish fillet with salad | |||||||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | |||||||||||||||||||||||||||||
PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||||||
Ene: | 834 | Kcal. | Pro: | 54 | gr. | ||||||||||||||||||||||||
Cal: | 199 | mg. | Hie: | 6,9 | mg. |
martes, 2 de febrero de 2016
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