Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |||||||||||||||||||||||||
Día | 3 | Día | 4 | Día | 5 | Día | 6 | Día | 7 | ||||||||||||||||||||
ARROZ SALTEADO TRES DELICIAS | JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS | MACARRONES CON CHORIZO | PATATAS A LA MARINERA | CREMA DE CALABACIN | |||||||||||||||||||||||||
Three delights fried rice | Stewed white beans | Macaroni with sausage | Potatoes with seafood | Cream of zucchini | |||||||||||||||||||||||||
CINTA DE LOMO CON ENSALADA | TORTILLA ESPAÑOLA CON VERDURAS | RABAS DE CALAMAR CON ENSALADA | HAMBURGUESA MIXTA C/ ENSALADA | BACALAO RIOJANA CON GUISANTES | |||||||||||||||||||||||||
Loin of pork with salad | Spanish omelette with vegetables | Calamary rings with salad | Mixed hamburger whit salad | Cod riojana style with peas | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA | Fruit | YOGURT | Yoghurt | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 901 | Kcal. | Pro: | 38 | gr. | Ene: | 708 | Kcal. | Pro: | 22 | gr. | Ene: | 817 | Kcal. | Pro: | 35 | gr. | Ene: | 718 | Kcal. | Pro: | 28 | gr. | Ene: | 713 | Kcal. | Pro: | 29 | gr. |
Cal: | 257 | mg. | Hie: | 4,4 | mg. | Cal: | 154 | mg. | Hie: | 6,2 | mg. | Cal: | 262 | mg. | Hie: | 4,2 | mg. | Cal: | 300 | mg. | Hie: | 11,7 | mg. | Cal: | 447 | mg. | Hie: | 2,6 | mg. |
Día | 10 | Día | 11 | Día | 12 | Día | 13 | Día | 14 | ||||||||||||||||||||
LENTEJAS CASERAS | PURE DE VERDURAS | ESPAGUETIS BOLOÑESA | SOPA DE AVE CON FIDEOS | ||||||||||||||||||||||||||
Homemade lentills | Vegetable purée | Spaghetti in bolognese sauce | Noodles soup ave | ||||||||||||||||||||||||||
SAN JACOBO CON ENSALADA | F. MERLUZA S.VERDE CON ENSALADA | Día Festivo | TORTILLA ATUN CON ENSALADA | ESCALOPE DE CERDO C/ CHAMPIÑON | |||||||||||||||||||||||||
B.crumbed fried ham & cheese with salad | Fillet of hake with green sauce and salad | National Holiday | Tuna omelette with salad | Breaded loin of pork with mushrooms | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA | Fruit | GELATINA DE FRUTA | Fruit gell | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | ||||||||||||||||||||||||||
Ene: | 868 | Kcal. | Pro: | 38 | gr. | Ene: | 655 | Kcal. | Pro: | 26 | gr. | Ene: | 906 | Kcal. | Pro: | 49 | gr. | Ene: | 705 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | ||||||
Cal: | 432 | mg. | Hie: | 6,6 | mg. | Cal: | 203 | mg. | Hie: | 3,9 | mg. | Cal: | 220 | mg. | Hie: | 4,6 | mg. | Cal: | 233 | mg. | Hie: | 3,6 | mg. | ||||||
Día | 17 | Día | 18 | Día | 19 | Día | 20 | Día | 21 | ||||||||||||||||||||
CODOS DE PASTA CON S. TOMATE | JUDIAS PINTAS ESTOFADAS | SOPA DE COCIDO | PAELLA MIXTA | PURE DE JUDIAS VERDES | |||||||||||||||||||||||||
Pasta on tomato sauce | Stewed brown beans | Stew soup | Mixed paella | Green beans purée | |||||||||||||||||||||||||
CINTA DE LOMO CON ENSALADA | TORTILLA FRANCESA CON VERDURAS | COCIDO COMPLETO CON GARBANZOS | BACALAO RIOJANA CON GUISANTES | F. POLLO / PLANCHA CON ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
Loin of pork with salad | French omelette with vegetables | Chickpea stew | Cod riojana style with peas | Grilled chicken fillet with salad | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FLAN / VAINILLA | Vanilla flan | FRUTA | Fruit | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 760 | Kcal. | Pro: | 33 | gr. | Ene: | 700 | Kcal. | Pro: | 25 | gr. | Ene: | 773 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 773 | Kcal. | Pro: | 29 | gr. | Ene: | 636 | Kcal. | Pro: | 30 | gr. |
Cal: | 75 | mg. | Hie: | 4,5 | mg. | Cal: | 329 | mg. | Hie: | 6,0 | mg. | Cal: | 247 | mg. | Hie: | 4,9 | mg. | Cal: | 96 | mg. | Hie: | 3,2 | mg. | Cal: | 285 | mg. | Hie: | 3,5 | mg. |
Día | 24 | Día | 25 | Día | 26 | Día | 27 | Día | 28 | ||||||||||||||||||||
LENTEJAS GUISADAS | CREMA DE VERDURAS | JUDIAS BLANCAS ESTOFADAS | ARROZ BLANCO CON SALSA TOMATE | PAT. GUISADAS CON COSTILLAS | |||||||||||||||||||||||||
Stewed lentills | Vegetables cream | Stewed white beans | White rice with tomato sauce | Stewed potatoes with ribs | |||||||||||||||||||||||||
FILETE DE PALOMETA CON ENSALADA | ALBÓNDIGAS SALSA CON PAT. DADO | TORTILLA CALABACIN C/ ENSALADA | LOMO ASADO CON VERDURITAS | F. MERLUZA GALLEGA C/ENSALADA | |||||||||||||||||||||||||
Pomfret fillet with salad | Meat balls in sauce with potato cubes | Zucchini omelette with salad | Grilled loin with vegetables | Fillet of hake galicia style with salad | |||||||||||||||||||||||||
FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | YOGURT | Yoghurt | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | FRUTA Y LECHE | Fruit & Milk | GELATINA DE FRUTA | Fruit gell | ||||||||||||||||||||
PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | PAN Bread | |||||||||||||||||||||||||
Ene: | 766 | Kcal. | Pro: | 40 | gr. | 872 | 784 | Kcal. | Pro: | 29 | gr. | Ene: | 748 | Kcal. | Pro: | 25 | gr. | Ene: | 810 | Kcal. | Pro: | 31 | gr. | Ene: | 627 | Kcal. | Pro: | 42 | gr. |
Cal: | 287 | mg. | Hie: | 5,4 | mg. | Cal: | 287 | mg. | Hie: | 4,6 | mg. | Cal: | 328 | mg. | Hie: | 5,9 | mg. | Cal: | 250 | mg. | Hie: | 3,7 | mg. | Cal: | 70 | mg. | Hie: | 3,1 | mg. |
lunes, 3 de octubre de 2016
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